舞动手指 健康随行
作者：于慧琦 时间：2024-12-26 阅读：126
舞动手指 健康随行
西胜社区开展手指操教学活动
本报讯（记者 于慧琦）近日，铁北街道西胜社区开展趣味手指操教学活动，通过轻松愉快的方式，促进辖区内老人的身心健康，丰富他们的精神文化生活。
社区活动室内，老人们齐聚，迎接这场特别的学习。“手指操不仅可以增强我们手指的灵活性，促进血液循环，还可以缓解关节疼痛以及促进咱们的大脑功能。叔叔阿姨们平常可要多多练习啊。”社区工作人员向老人们介绍手指操的好处，引起了老人们的浓厚兴趣。在工作人员的带领下，老人们跟着一遍遍练习，从简单的手指屈伸、转动，到较为复杂的双手协调动作，大家都学得津津有味。
此次活动，不仅给老人们带来了快乐，进一步拉近了邻里之间的距离，而且通过手指操的练习，能够疏通经络，有效开发大脑，预防老年痴呆。